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普及保健知识 倡导健康生活
发布日期:2019-02-19 18:16:09   作者:   来源:    阅读:

9月中旬,新疆老科协与自治区老干部活动中心(大学〈党校〉)联合举办了健康知识讲座,老科协常务理事范积文做了《运动与养生》的讲座,120余名老同志参加了讲座活动。

范积文是新疆教育学院副教授、国家级武术散打裁判、新疆武术协会副主席。他自创形成了一套老少皆宜、风格独特的《范氏健康保健操》,对预防疾病、术后康复有较好的保健效果。讲座以现场实操训练为主,在幽默诙谐、轻松愉快的气氛中进行。整场讲座通俗易懂、简便易行、生动有趣,现场气氛热烈,掌声不断。老同志们全程积极踊跃学习了近3小时,初步掌握了益于身心健康的各类保健手法。

老同志们纷纷表示,此次讲座新颖生动,通过现场互动教学,收获颇丰,既认识到预防疾病的重要性,又提高了自觉加强锻炼的意识,也掌握了更多的澳门皇冠844网站科学保健技巧,今后将坚持运动,保持健康体魄,继续为建设美丽新疆发光发热。

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